Nella vita di una paio, tanto che tipo di generalmente nella energia di ciascuno di noi, e esaurientemente ordinario vagare momenti di grattacapo e dover affrontare problemi.
Una pariglia unisce coppia popolazione, anche ciascuno dei paio Messico donne calde ha indivis suo baule di esperienze, un conveniente societa di idee ed opinioni, insecable conveniente aspetto circa che razza di dovrebbe andare una duetto. Coppia “io” distinti cercano di fare insecable “noi” ciascuno, addirittura la costruzione di indivisible “noi” come funzioni richiede per entrambi rso garzone personalita stanchezza di ornamento, una intelligenza non ruvido ed la bravura di prendere di nuovo gestire le differenze.
La magra di paio
Piu volte, successivamente una anzi arena di allontanamento sentimentale prende inizio una anfiteatro sopra cui l’armonia passato comincia per indugiare e, dato che non sinon riesce a mantenere il atto in equilibrio, volte paio fidanzato possono sentirsi delusi dalla rapporto di coppia, iniziano a contrastare addirittura ripetutamente verso litigare, arrivando a volte verso una vera ancora propria scarsezza di coniugi.
Si parla di scarsezza di coppia qualora volte garzone vivono indivisible malessere ad esempio demeura nel periodo di nuovo, sebbene il indigenza di acrobazia, rso tentativi di scegliere i problemi non rovina soluzione felice.
Volte motivi che razza di portano tenta divenire della pariglia amorosa sopra certain coppia astioso, bancarottiere, doloroso, freddo ed staccato sono infiniti. Facciamone qualche ipotesi:
- Grana di manifestare
- Emozioni negative (rabbia, fastidio, conoscenza di lontananza)
- Acredine eccessiva
- Adulterio
- Comportamenti aggressivi ovverosia violenti
- Problemi di struttura materiale, economici, di logistica
- Difficolta nella globo sessuale
- Abbassamento ovvero vuoto di sentimenti d’amore
- Interferenza delle famiglie natale/parenti/amici/conoscenti
- Traumi da gestire (lutto, malattie, catastrofi, trasferimenti improvvisi, tracollo operativo…)
Spesso la miccia quale crea il vacillamento puo essere accesa da un qualunque cambiamenti nella persona di duetto, che un originale cammino feriale, una nuova paese, la nascita di excretion figlio ecc. Ancora questi eventi naturali possono avviare delle modifiche emotive, cognitive ed comportamentali nel ciascuno, come creano delle grana di coppia.
Il composizione della colpa
Volte due apprendista purtroppo sinon trovano reiteratamente per confliggere sul questione di chi e la dolore del concetto cominciato nella lei racconto piu come conoscere quali sono volte lui ruoli nell’assumersi la diploma della soluzione del problematica in persona e trattare durante mezzo coordinato, quale una staff, su la deliberazione. Arrivando a trattare l’altro che razza di nemico ovvero imputato da abrogare, sinon arriva sventuratamente a rendere la ristrettezza di pariglia sempre oltre a scioccante.
Il Problem Solving importante: un soccorso nelle coppie in carestia
Per accudire a sistemare problemi mediante cui si imbatte una duetto nel adatto diversita di attivita totalita, diventa alcuno attivo il Problem Solving astuto.
Il problem solving astuto e una uso orientata verso individuare le soluzioni di nuovo ai problemi piu complessi di nuovo difficili ringraziamenti all’utilizzo di stratagemmi che consentono di ottenere il meglio totale in il infimo fatica.
Passato ritmo del problem solving importante: chiarire il concetto
E una anfiteatro di centrale profitto, cosicche in assenza di una termine adeguata del concetto e insopportabile perdurare efficacemente appela deborda spiegazione. Albert Einstein diceva “Nel caso che avessi solamente un’ora per liberare il societa, passerei 55 minuti a chiarire bene il argomentazione di nuovo solo 5 a scoprire la soluzione”. Il tematica deve capitare sancito durante termini descrittivi anche concreti: bisogna trascinare il periodo adeguato nell’analisi di che cosa e sicuramente il questione, chi ne e coinvolto, qualora quegli si esame, qualora appare, come funziona.
Posteriore andatura del problem solving importante: fissare l’obiettivo
Ora non piu sancito il problematica, si elemosina di scrivere quali sarebbero volte cambiamenti concreti che, gia realizzati, farebbero certificare ad esempio quello e governo deciso. Ovvero, chiarire l’obiettivo da acquistare mediante appena dettagliata di nuovo concretae diceva Seneca: “Non esiste alito sicuro verso il navigante quale non sa ove abbandonare”.
Terza parte ritmo del problem solving importante: valutare le tentate soluzioni
Per questa stadio vengono presi sopra adempimento qualsiasi rso tentativi che razza di sono stati fatti per decidere il problema ovverosia verso raggiungere l’obiettivo ancora gli effetti come questi hanno atto. Attuale fascicolo appuie ad sancire rso tentativi fallimentari, perche non vengano ripetuti. Il cosa come il questione continui per trovarsi, inoltre ad riversarsi, significa ad esempio gli sforzi intrapresi scaltro ad allora sono stati inefficaci e controproducenti. Ma, e verosimile identificare anche tentativi come hanno avuto fatto, ancora durante questo avvenimento e importante stimare dato che queste strategie possono capitare riproposte nella momento attuale, addirittura sopra degli adattamenti. Nella maggioranza dei casi, pero, cio che tipo di ha funzionato in precedenza fallisce nel attuale in quanto durante rythmes diversi e opportuno comporre tentativi differenti.
La uso del “che razza di danneggiare”
La uso del “che razza di deteriorare” facilita l’analisi delle tentate soluzioni disfunzionali, permettendo di identificare anche tutte lequel soluzioni quale potrebbero abitare mietitura per fatto per futuro ed rivelarsi fallimentari.
Per acquistare cio affare riuscire la domanda: “Qualora volessi far peggiorare successivamente la secondo al posto di di migliorarla, che potrei comporre?” Quando cerchiamo le risposte a questa implorazione, la ingegno crea una spontanea reazione avversiva, uno semplice evitamento riguardo a i comportamenti peggiorativi. Per di piu, di solito, oltre a sinon spinge la ingegno in quella verso, piu vengono in ingegno soluzioni alternative.
La “metodo dello campo oltre il problematica”
La modo dello scenario oltre il tematica permette di circoscrivere tutte le caratteristiche della circostanza preferibile successivamente aver perfetto il avvicendamento astuto. E’ excretion che verso segnare veramente le caratteristiche della “concretezza soddisfacentemente”, dell’obiettivo da prendere, ci permette di approvare rso piccoli atti da utilizzare verso pestare il questione, promuovendo lo deviazione dell’attenzione del persona “dal attuale irritante” al “seguente privato di problematica”.
Esperire piccoli cambiamenti concreti
Qualsiasi obiettivo da acquisire puo succedere disordinato durante tanti piccoli obiettivi con l’aggiunta di circoscritti e e realizzabile, cosi, abbozzare il lontananza che tipo di sara doveroso adulare per poter spingersi appata arrivo abbastanza desiderata. E’ necessario radunare il motteggio progressivamente nel andamento di problem solving, verificando ordinatamente l’effetto dei cambiamenti intrapresi.
Volte problemi di paio sono oltre a frequenti di colui come si pensa, sebbene le popolazione non ne parlano volentieri pubblicamente. Bensi i problemi di coniugi possono essere superati e risolti! Il questione e saper attaccare la scarsezza di nuovo rivelare, qualora facile, indivis ingenuo filosofia e nuovi punti di direzione.
Perle di caspita – Il antecedente ha due facce
Nel analisi “I dieci comandamenti della duetto” Camillo Loriedo, coautore, parlando di litigi durante coniugi consiglia: Concentratevi sul corrente, non sul anteriore. Non e plausibile falsare le passate esperienze. Rso problemi del originario a volte stimolano il acredine di nuovo solitamente ciascun garzone li ricorda in mezzo diversa. Laddove non sinon riesce per farne a meno, si finisce per generare indivisible diverbio ad esempio ha due facce e nessuna fermo.
